Fazendo a ementa para a próxima semana

 

Domingo

Almoço - Carapaus fritos com feijão, abóbora e ovos escalfados

Jantar – Sopa de espinafres e beringela recheada                            

Segunda – feira

Almoço – Dourada no forno

Jantar – Bifes de peru de cebolada

Terça – feira

Almoço - Tagliatelle com atum

Jantar - Sopa  (n decidi ainda o q fazer a seguir da sopa)

Quarta – feira

Almoço - Costeletas de Porco com batatas fritas

Jantar – Salmão grelhado

Quinta – feira

Almoço - Frango em molho de cerveja

Jantar -  Filetes de pescada ao vapor

Sexta – feira

Almoço – ????

Jantar – Sopa  e bruschetta

Sábado

Almoço – ????

Jantar -  ?????

Há três refeições que ainda não estão escolhidas, aceitam-se sugestões. 

Há três semanas que faço a ementa semanal, tendo em atenção as promoções que estão no pingo doce. Acho que é uma forma de aproveitar melhor.